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很多人以为只有天气比较冷的时候,才是感冒高发的时期,其实并非如此,很多人在夏天也一直受到感冒的困扰,虽然是比较小的疾病,每个人都会出现,但是对于患者来说也是非常难受的,总是会出现恶心呕吐,头昏脑胀的现象,我们来看看夏天感冒一直不好怎么办。

夏天感冒一直不好 做好护理很重要

夏天感冒一直不好,建议大家在饮食上一定要注意,多吃一些可以提高抵抗力的食物,推荐大家可以吃白菜豆腐汤,因为白菜对肺热咳嗽有效,味道也是非常不错的,另外,多吃荞麦也是不错的,我们可以用荞麦做成面条,粥或者馒头让患者来吃,因为它具有止咳,平喘,消炎,祛痰的作用。我们也可以让患者多吃一些花菜,因为它含有丰富的胡萝卜素和维生素,对于预防感冒有很好的效果。

建议大家还应该多吃一些维生素C的食物,因为这样可以减轻感冒症状,缩短病程。推荐大家每天可以吃几个草莓或者一个柑橘,都可以补充我们身体所需要的维生素,并且,它们都具有生津止渴,预防感冒的功效,是物美价廉的抗感冒*。

因为夏天天气比较热,我们只有开空调才能够度过难捱的夏季,但是如果夏季空调开得过猛,室内外温差过大,那么也会造成感冒很难康复,所以我们建议大家减少在空调房间里的时间,另外,空调的温度和室外的温度也不要相差太大,一般4℃最为适宜,如果经常带在空调房间里,不通风,感冒也是很难康复的。

夏天感冒一直不好这让患者非常的痛苦,所以我们建议大家多吃一些含有维生素C的食物,增强身体的抵抗力和免疫力,同时,还应该注意多出去走动走动,不要呆在密闭的空调房间里,还应该晚上多出去锻炼锻炼身体,这样疾病也会很快离我们远去的。

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时间:2018-06-18点击:
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