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八髎穴

取穴方法:位于骶椎之上,分上次中下,左右共八个穴位,分别在第一、二、三、四骶后孔中,合称“八穴”。

做法:可每天艾灸1次,每次20分钟

功效:八髎穴有清热利湿的作用,适用于湿热体质偏于湿热下注的人。

曲泉穴

取穴方法:屈膝时,膝内侧横纹端上方凹陷中。

做法:以艾炷灸3~5壮,艾条温灸10~20分钟为宜。

功效:该穴可清利湿热,重在通调下焦,另外还可调经止带,适用于湿热体质人艾灸。

湿热体质艾灸哪里

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时间:2017-12-14点击:
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湿热体质艾灸的好处
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湿热体质能吃红枣吗
湿热体质不适宜吃红枣。湿热体质的人湿热重,而大枣性温不能清热,味非常甘甜容易使痰、湿积聚体内,加重身体水湿
湿热体质泡脚的注意事项
1、泡脚水温以40度为宜,过高伤及皮肤,过低没有效果。2、泡脚时间在15-30分钟为宜,过久则影响增添心脏的负担。3、饮食后半小时内最好不泡脚
湿热体质泡脚的好处
夏天湿气充盈,阻滞在脾胃中,人就会出现没有胃口、容易烦躁、爱犯困等表现,此时用温水泡脚能更好地刺激脚底经络,振奋人体的脏腑机能,有助于祛除暑湿,预防风热,使精神振奋,除此外可以增进食欲
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湿热体质适合喝什么茶
1、金银花茶金银花10克,大青叶12克,茵陈10克,甘草3克。金银花味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。大青叶清热、解毒,治疗温病热盛烦渴、流行性感冒。茵陈清湿热
湿热体质可以喝菊花茶吗
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