百合莲子瘦肉汤——滋阴润燥秋季养生汤。百合是润肺、安神、美容、抗癌的滋补佳品,秋季食用更有滋阴养肺的功效,莲子的矿物质含量非常丰富,食疗功效有养心神,益肾气,健脾胃
2019-02-274详细内容
营养小提示:银耳性平、味甘淡,有安神、润肤、滋阴、润肺、生津、益气的功效。莲子有益心、安神的功效。适用于孕期睡眠不好的准妈妈。原料:银耳10克,莲子6克,红枣10枚
2019-02-278详细内容
黄花菜有消炎、清热、利湿等功效,有助于改善睡眠。猪心也能安神定惊,养心补血。这个汤有宁神助眠的作用。最好选用干品黄花菜,冷水浸泡发制,再用开水稍微烫一下,用,清水洗净后食用
2019-02-279详细内容
赤豆鱼汤功效:补脾、利水、消肿,其作用为补脾而不留邪,利水而不伤正气。生鱼一条、宰净,冬瓜(连皮)500克,赤小豆60克,葱头5个,煲汤,不放盐。苋实老鸭功效:滋阴养胃
2019-02-272详细内容
材料:整鸡1只(柴鸡、乌鸡、都可以,或用半只乌鸡+半只柴鸡一起熬也很不错,柴鸡、乌鸡熬起汤来需要点时间,大概2个小时左右
2019-02-2711详细内容
虫草全鸭汤冬虫夏草10克,雄鸭1只,料酒15克,姜5克,葱白10克,胡椒粉、盐适量。做法,去爪,放入沸水锅内煮片刻,捞出,用凉水洗净;冬虫夏草用温水洗净泥沙;姜、葱白洗净、切片,待用
2019-02-276详细内容
推荐一:南北杏仁川贝鹧鸪汤材料:南杏仁、北杏仁各4克、川贝6克、鹧鸪200克、生姜适量。做法:把鹧鸪处理好之后,先放到滚水之中加几片生姜去除去腥味
2019-02-272详细内容
1红枣桂圆山药汤做法:红枣10枚,桂圆肉20克,山药300克。白糖适量。先将红枣用温水泡软、洗净,桂圆肉洗净。山药去皮、切丁。一同放入清水锅中,大火烧开后改小火
2019-02-279详细内容
冬季适宜温补,以牛羊肉为好,可以做个羊肉萝卜烫,羊肉性温,很适合冬季使用,萝卜通气。做法很简单啊,羊肉焯水,捞出后,温水下锅,大开后文火慢炖,同时下入萝卜一起炖
2019-02-278详细内容
冬瓜枸杞牛肉汤,材料:牛肉、姜、葱、冬瓜、枸杞、料酒、盐、胡椒粉、香菜。做法:牛肉洗净,切方块,加姜片、葱段飞水,再冲洗去除血沫。冬瓜洗净去皮、瓤,切薄片,枸杞子温水清洗控干
2019-02-273详细内容
玄参炖猪肝材料:玄参15克,鲜猪肝500克,菜油、酱油、生姜、细葱、白砂糖、料酒、湿淀粉适量。具体的做法:就是将猪肝洗干净,与玄参同时放人锅内,加水适量,炖煮约1小时后,捞出猪肝
2019-02-263详细内容
红萝卜竹蔗马蹄茅根水功效:清热、润燥、利湿、解毒材料:红萝卜300克、竹蔗150克、白茅根50克、马蹄10-12个。做法:1. 竹蔗洗净,开边
2019-02-260详细内容
原材料:银耳、莲子、红枣、冰糖。制作方法:1。提前2个钟头将莲子用清水泡上。2。提前1个钟头将红枣用清水泡上,泡好之后用刀将红枣切成小块,装到容器中后用。3。按汤的多少预备适量的冰糖
2019-02-260详细内容
当归羊脊汤,将购买的新鲜羊脊骨,和胡萝卜、芹菜、洋葱一起炖汤。炖好之后,将里面的蔬菜捞出来。如果怕熬出来的羊脊汤太过油腻,那就要定时地将浮在汤上面的油脂撇掉。在汤快要熬好的时候
2019-02-262详细内容
一、冬季女人养生汤:乌鸡洋参汤原料:乌鸡、鹿茸、后尖肉、西洋参、甲鱼、枸杞子做法:1、将乌鸡、甲鱼宰杀洗净切块,鹿茸、后尖肉洗净出水备用。2、加入各种药材
2019-02-2623详细内容
因为蜂蜜姜汤非常的营养健康,而且不管男女老少都可以饮用,所以说更要蜂蜜姜汤做法,让这个营养健康保健的食物为我们的健康保驾护航。所以喜欢养生的你,一定不要错过了
2019-02-2611详细内容
羊肉汤,滋补功效:羊肉汤属热性,可以温胃御寒,但喝多了容易上火。做法:1.先把羊肉、羊骨架洗一下,羊杂做些处理,把羊肉、羊杂放一个锅内煮,可放些葱姜等,(不宜放大料,串味)
2019-02-262详细内容
由于木瓜本身搅拌之后会比较粘稠,再加上蜂蜜的调味最后红酒的增添色彩,这道菜做起来也是非常简单,虽然简单但是营养价值是非常高的,美容效果也很好,下面一起来学习一下。原料:木瓜半个
2019-02-260详细内容
秋分养生就喝三款养生汤莲藕排骨汤,材料:莲藕、猪排骨,黄酒、生姜、葱、盐少许。做法:猪排骨切段,飞水;将藕洗净切片,与排骨同置1500毫升温水之中,加黄酒、姜、葱少许
2019-02-263详细内容
花旗参乌鸡汤,广东人最爱喝汤,而且非常的讲究喝老火汤,老火汤种类繁多,而花旗参乌鸡汤缺是最适合女性喝的老火汤。乌鸡有“名贵食疗珍禽”的美称
2019-02-263详细内容
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