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绿豆

绿豆的解毒功效非常好,而绿豆汤就是非常常见且美味的吃法,在煮绿豆汤时,将绿豆煮烂,汤汁浑浊些,这样清热解毒的效果更好;如果想要消暑解暑的话,就不煮得太烂了。

小米

是一种相对容易消化的食物,可以最大程度地降低对肠壁的刺激,常喝些小米粥可以清热利尿,非常有助于排毒

红豆

具有促进肠胃蠕动的作用,可以改善便秘,并且,还有消除水肿,促进排尿的效果,另外,红豆还可补血,经期吃可顺畅经血排出。

子宫排毒吃什么好

柠檬

含有大量的维生素C,可能有效增强女性子宫的免疫力,建议常喝些柠檬水,且最好喝温的,另外,西红柿、红枣、草莓等食物也是富含维生素C的。

黑芝麻

黑色食物被认为能够控制生殖荷尔蒙与肾脏运作,适量吃些黑芝麻,黑豆等,有利于活络肾功能,改善月经不调等问题。

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时间:2018-02-14点击:
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