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对于糖水的功效,它可以起到抗干燥,治咳嗽,润肺祛湿的功效。所以,对人体健康是有帮助的,特别在气候干燥的情况下,可以多喝糖水。而且糖水不仅可以润肺止咳,还可以消炎祛湿,是一种对咽喉护理极好的饮品。我们现在去了解一下润肺止咳糖水的做法。

润肺止咳糖水 分析润肺止咳糖水的作用

润肺止咳糖水的做法有很多种,比如我们可以了解一下玉竹糖水,它的材料需要雪梨,南北杏各12克,麦冬10克,陈皮一小快,冰糖适量,做法就是先将雪梨洗干净切块,再将雪耳泡开,将各种药材洗干净,放入汤内,熬四碗水,煲一个小时就可以,它的功效是养阴养肺,润肺生津。所以,秋天气候干燥的情况下,可以多熬这种汤水来喝。当然,还有苹果杏仁银耳汤以及干燥胡萝卜汤,都可以起到润肺止咳的效果。

对于苹果杏仁银耳汤的做法,在材料上苹果两个,杏仁20克,银耳50克左右,在加上冰糖和草莓酱。做法很简单,先将苹果洗干净,去皮后把苹果肉切成丁,在将银耳泡软,清洗干净,切成小条,将甜甜的杏仁也洗干净备用,把苹果丁,银耳,甜杏仁,还有适量的冰糖放入锅中,加入清水熬30分钟左右,放入适量的草莓酱,搅拌均匀就可以喝了,功效是润肺止咳。并且,银耳本身就具有滋阴润肤的功效,在加上杏仁中有丰富的脂肪油,蛋白质,维生素,更可以起到抗氧化的作用。

冬季节是最容易上火的,所以要多喝一些润肺止咳糖水。并且,医学上小孩是最容易患有肺炎的,父母可以通过让孩子多喝润肺止咳的糖水,来预防肺炎的出现,这样对孩子的身体健康也有好处。但含糖量很高的,父母不要放太多的糖。

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时间:2018-08-19点击:
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