葡京国际娱乐网

黑色食物就一定补肾

我们经常看到这样的宣传“黑色食品补肾、补血”,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。其实并不尽然,温热是补、寒凉是泻。

黑米、乌骨鸡性温,补血、补肾效果明显;黑芝麻,性平、补肾、补肝,润肠、养发;黑豆,性平,补肾、活血,解毒;而黑木耳性凉,海带、紫菜性寒,夏天可以经常吃,冬天尽量不要吃。

任何食物补还是不补,一定要看这个食物的属性,性平、性温的食物,一年四季对身体都有补益的作用,性凉、性寒的食物,除了夏天以外,其他季节尽量不要吃,非要吃的话,也要与温热的生姜,辣椒、胡椒、花椒配在一起,这样既能摄入这些食物特有的营养素,又不至于伤肾、伤胃。

本文链接:http://www.shschim.com/zibu/shen/1551273915700389.html

时间:2019-02-27点击:
了解更多
其他补肾食材
山药山药有固肾益精的功效,不管是阴虚火旺还是肾气不足都是课食用山药补身。芡实芡实有健脾补肾的功效,肾虚遗精的朋友不妨多食。胡桃仁胡桃仁有补身固精的作用
桑葚怎么吃补肾
桑葚糯米粥桑葚和糯米煮粥再加入适量冰糖,此搭配有滋养肝肾、养血明目的功效,同时适用于视力下降、肠燥便秘、头晕目眩的人群食用
秋葵怎么吃壮阳
凉拌秋葵食材:黄秋葵、醋、香油、红糖、蒜、生抽。做法:1.黄秋葵洗净备用,锅中加适量水烧开,加入几滴食用油,把黄秋葵放如开水锅中烫两分钟,捞出,放至凉。2.凉了的黄秋葵去蒂,剪成小段,放入生抽
秋葵壮阳效果好吗
秋葵壮阳效果不是很好。虽说秋葵有一定的壮阳功效,但是其壮阳效果绝大多数取决于其含有的黄酮类物质,可调节内分泌,延缓衰老,但是这种效果是全身性的,和伟哥等局部增强的药物不同
老人补肾吃什么食物
1、罗汉果:清肺止咳,肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个,柿饼15克,水煎服食
老人补肾葡京国际娱乐网
1、老年人补肾的常见葡京国际娱乐网肾虚大体分两种:阴虚和阳虚
李时珍治疗肾虚的偏方
1、李时珍治疗肾虚的偏方是什么1.1、和乐丹淫羊藿、五味子、菟丝子、山萸肉、桑椹子、何首乌各等份。共为细末,水泛为丸
壮阳的五种食物有哪些
壮阳的五种食物有哪些?男性朋友们,你们想壮阳重振雄风吗?说到壮阳,方法有很多种,食物也可以壮阳,那么壮阳的五种食物有哪些
补肾阳的水果
葡萄补肾阳,葡萄味甘微酸、性平,具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效
小中医养生网(www.shschim.com)